REVISTA DIGITAL: ¿No tomas mucha agua? Estos son 5 alimentos que te ayudarán a mantenerte hidratado
Agua, elemento vital para la vida, es fundamental para la supervivencia. En situaciones extremas, la regla de 3 de supervivencia indica que solo se puede sobrevivir 3 días sin agua. Pero en el día a día, cuando tienes acceso libre, deberías tomar, por lo menos, cada vez que tengas sed. Para mantenerte hidratado, los líquidos que […]
REVISTA DIGITAL: Conoce los 7 alimentos que contribuyen a reducir el estrés durante la cuarentena
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