Noticia Diaria: Científicos consideran al “Berro” como la verdura “perfecta” por su poderoso perfil nutricional
Tiene una gran concentración de vitaminas y minerales esenciales que ayudan a mejorar la salud. Es ideal para combatir la anemia, debido a la presencia de hierro, y tiene más vitamina C que la naranja.
REVISTA DIGITAL: Frena la hipertensión con alimentos: Esta es la dieta Dash para cuidar el corazón
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Propiedades antioxidantes: Mira los beneficios de consumir coliflor
La coliflor, denominada científicamente como Brassica oleracea, es una verdura perteneciente a la misma familia que el brócoli, el romanescu, el repollo y la col. De acuerdo a los especialistas, se trata de un alimento muy saludable gracias a la cantidad de nutrientes que posee y que contribuyen a reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades. Además de […]
