Cómo evitar subir de peso durante el confinamiento por coronavirus
Durante este periodo, en el que muchas personas permanecen sentadas largas horas o simplemente disminuyeron su actividad física, el aumento de peso podría oscilar entre tres y cinco kilos. El estado de emergencia ocasionado por el coronavirus ha puesto al mundo entero en un estado de confinamiento con el fin de evitar el contagio y propagación del […]
6 formas de preparar almuerzos para niños simples y saludables en un inusual año escolar
Si tus hijos vayan en la escuela —ya sea a tiempo completo o la distancia, o en horario híbrido— es muy probable que dediques tiempo a preparar almuerzos en casa. Soy madre de dos niñas cuyas escuelas se están volviendo completamente remotas este año escolar, entonces los almuerzos están en mi mente. Entonces, ¿cuáles son […]
