Noticia Diaria: La bebida milenaria que puede ayudarte a bajar de peso, estabilizar la glucosa y proteger tu salud
Creada en China hace más de 2.000 años, la kombucha está ganando popularidad en el mercado. Esto es lo que dice la ciencia sobre su consumo.
REVISTA DIGITAL: Frena la hipertensión con alimentos: Esta es la dieta Dash para cuidar el corazón
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Propiedades antioxidantes: Mira los beneficios de consumir coliflor
La coliflor, denominada científicamente como Brassica oleracea, es una verdura perteneciente a la misma familia que el brócoli, el romanescu, el repollo y la col. De acuerdo a los especialistas, se trata de un alimento muy saludable gracias a la cantidad de nutrientes que posee y que contribuyen a reducir el riesgo de padecer ciertas enfermedades. Además de […]
¿Problemas para dormir? Té, leche y otras bebidas que te ayudarán
Sabemos que debemos evitar el café y el chocolate antes de dormir, porque las dos bebidas contienen cafeína y nos pueden mantener despiertos en la noche. Pero, ¿cómo reemplazar esas opciones deliciosas? Hay algunas bebidas que, de hecho, pueden ayudar a prepararte para dormir toda la noche. Los alimentos y bebidas con ciertos minerales, hierbas terapéuticas y triptófano […]
