¿Comiendo sin hambre o por ansiedad? 12 tips para luchar contra el hambre emocional
El hambre emocional surge repentinamente y pide al organismo satisfacer esa «necesidad» con un alimento específico, que por lo general está asociado a dulces, papas fritas, chucherías o comida rápida. Comer sin hambre, comer por ansiedad… a eso es a lo que llamamos hambre emocional. El hambre emocional surge repentinamente y pide al organismo satisfacer esa […]
