Nota Diaria: ¿Por qué la Dieta Mediterránea favorece la salud y reduce el sobrepeso?
La dieta mediterránea promueve el consumo de alimentos de temporada, frescos y poco procesados. Como estilo de vida, también incentiva el ejercicio, dormir bien y compartir con los seres queridos. Múltiples estudios han demostrado sus beneficios para la salud.
